2011年06月26日

Body fat percentage ? 【 24.3% 】

体重計.jpg

かみさんがカード会社からもらった

新しい体重計。



体重だけでなく、体脂肪率、内臓脂肪レベル、BMI、基礎代謝、体年齢が

あっという間に判明します。



前回、買ったばかりの時

計った数値はあまり気にならなかったのですが、

今日計って、

ちょっと心配になりました。



体重      69.8kg

体脂肪率    24.3%

内臓脂肪レベル 8

BMI     22.8

基礎代謝    1589kcal

体年齢     48才





新しい職場に移り

当直がなくなり 休肝日ゼロの日が

4ヶ月あまり続いています。

おまけに

夕食では思いっきり炭水化物を摂取しています。









この生活、

改めないと、親父の二の舞

間違いなし!!






タグ:ダイエット
posted by kato-chan at 19:25| 東京 🌁| Comment(2) | 食・健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年06月25日

七夕飾りのような・・・

梅雨の洗濯物.jpg

空模様が不安定な日。


君たちはお部屋の中で

乾かしましょうか。






タグ:梅雨
posted by kato-chan at 00:00| 東京 🌁| Comment(0) | 季節 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年06月24日

Supply and demand 【 節電にご協力を 】

暑さ対策.jpg

猛暑となった24日。

東京電力管内の最大電力需要が午後2時台に

4389万キロ・ワットを記録し、4日間連続で

東日本大震災後の最大を更新した。



この先、

本格的な猛暑の日が予想され

綱渡り的に電力需要との戦いが始まります。


少しでも節電のお役に立たないと


ね。




タグ:節電
posted by kato-chan at 00:00| 東京 ☁| Comment(0) | 季節 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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